האם את חווה או חווית זוגיות אלימה מילולית או נפשית
אומרים שאין חכם כבעל ניסיון. ניתן ללמוד מהניסיון האישי שלנו וניתן ללמוד גם
מניסיונם של אחרים..
להלן רשימת סימנים לזיהוי זוגיות אלימה מילולית ונפשית:
- יש לו מצבי רוח בלתי צפויים ובלתי נשלטים
- הוא מבהיל ומפחיד אותך בהתנהגות שלו, את מרגישה מכווצת
- הוא צועק בעוצמה חזקה. התקפות זעם שלוקח זמן עד שנרגע..
- הוא מבטל את דעתך ואת רצונותייך וצרכייך. דעתו חשובה יותר מדעתך
- הוא תמיד יודע הרבה יותר טוב ממך ומנסה לשלוט בהחלטות שלך
- הוא מחליט בשבילך ודורש את אישורו
- מעליב ותוקף אותך כשאתם לבד וגם בנוכחות אנשים אחרים
- מעביר עלייך ביקורת לעיתים קרובות
- מדבר אלייך בתוקפנות עם מבט מאיים, צועק, מאשים ומקלל
- אינו מכבד אותך, מדבר ומתנהג בזלזול בהערות ציניות ומילים מקטינות
- סליחה ותודה הן מילים שלא נמצאות בלכסיקון שלו
- מתעלם מהרגשות שלך
- מעניש אותך בדרכים שונות, לא מדבר איתך, נעלם
- מתעלם ממך. כשאת מדברת הוא שותק ולא עונה לך
- מנהל פנקסנות כלפייך. שולף דברים מהעבר ללא קשר למה שקורה במציאות
- משתמש הרבה במילה אני. את לא מרגישה שבקשר שלכם יש אנחנו
- מונע ממך מגע וחיבה
- את נמנעת מלשתף אותו ולהביע את דעתך
- את הולכת על ביצים כדי לא לעורר את זעמו וכדי למנוע את התפרצות הזעם הבאה
- מנסה לבודד אותך מאנשים ומהמשפחה שלך
- קנאי בצורה קיצונית
- חשדן – מעמיד את האמינות שלך בספק
- מאיים עלייך, מעניש אותך בדרכים שונות
- כשהוא לא בבית את מרגישה הרבה יותר רגועה וחופשייה. את נושמת הרבה יותר טוב.
אם ענית כן, על חלק מהסימנים. זוהי נורה אדומה לכך שאת חווה או חווית קשר אלים מילולית
ונפשית..
חשוב להדגיש שהתעללות מילולית ונפשית איננה זעם מקרי, אלא התנהגות שיטתית בעלת דפוסים ספציפיים, שנועדו להשיג שליטה על האדם האחר, שמקרה הזה הוא את!!!
כאישה שחוותה זוגיות שמוגדרת כאלימה, לו הייתי יודעת לזהות את הסימנים הרבה קודם,
הייתי חוסכת מעצמי הרבה מהסבל והקושי.
אני כאן, כדי להעלות את המודעות.
חשוב לי שנשים תדענה לזהות את הסימנים לכך שבן זוגן נוהג בהן באלימות מילולית ונפשית, בשלבים מוקדמים של הקשר ככל שניתן.
חשוב לי שנשים יחסכו מעצמן את הסבל.
עזרו לי להעביר את המסר. שתפו את הפוסט הזה.
עשיתי את המסע הזה בעצמי.
אני כאן כדי לעזור לך במסע שלך.
